都市长生：我靠自律无限加点 第三十二章 能活着，真好

那种感觉有些难以形容，有一点痒，又暖洋洋的。

但是能感觉到，已经没有那之前那种生冷的感觉了。

这无疑是一个好的开始。

而随着药力发挥效用，胃的状态在不断发生变化。

平时喝口冷水都能激出一股阴冷生疼的感觉。

现在似乎再也没有了。

胃口也在显著增加，更有食欲。

还有能更加清晰察觉到胃部的状态了，哪怕是胃壁蠕动，他也能清晰感知得到。

放在以前，林煊根本不敢想。

现在，他的心情十分激动，以上诸多反馈，足以说明铁皮石斛对他的病是有作用的。

为了将铁皮石斛的药力最大化，林煊没有选择继续口嚼服用。

而是想到结合做饭这一技能。

进一步扩大这铁皮石斛的功效。

他上网研究了很多，发现铁皮石斛用来食疗是可行的，就算拿去泡茶，效果也十分不错。

林煊挑选了其中好几种方法。

首先第一种是榨汁饮用。

这种方法很简单，只用洗净鲜条，剥去其中老皮，剪成2~3厘米的小段，然后放入榨汁机内，加入适量的水和冰糖蜂蜜。

这样做的目的是是增加了风味，更容易饮用。

不过他不是做给自己吃的，而是专门为外婆准备的。

他很担心外婆觉得味道不好，不愿饮用，因此选择此法。

而林煊自己则更倾向另一种方法，泡茶喝。

这种方法也很简单，只需将铁皮石斛的鲜条用清水洗净后，切成薄片。

然后加清水若干，上锅用温火煮沸，在温煮足几分钟后，便可以直接饮用。

或者直接开水泡服。

林煊肯定选择温煮，这种更能发挥其药力。

当然最后，还有一种方案，那就是做一道药膳。

石斛汽锅鸡。

只需选一只上好的乌鸡，配合新鲜的石斛切片，然后熬成汤鸡汤即可。

乌鸡外婆就有养，可以说是十分方便了。

不过林煊没有着急去做，他先是叫来外婆，让其品尝是第1种石斛榨的汁。

“嗯，味道不错，这铁皮头还能做这么好喝啊。”外婆不由夸赞。