步步生钱 第047章 跑步注意事项，特别是失温

马亚莲发送过来的赔罪照片，挺让陈旭心动的。

这一字马，可不是一般人能够做出来的。

最起码，徐婉莹就做不到。

因此，陈旭也就还从来不曾体验过呢。

舞蹈生，果然就是不一样。

更饿了。

唉！

既然自己说准备睡觉了，那就不能和马亚莲继续多聊。

欣赏了一会儿一字马照片，看了一会儿小说。

时间点到了，睡觉。

第二天很快来到。

因为昨天晚上刻意控制了入睡时间，早上醒来的时间点刚刚好。

秦霜其实更早醒来，徐灵芝起床的时候把她吵醒了，她都已经洗漱完毕，在等候着陈旭和瑶瑶呢。

洗漱、早餐什么的，不再多说。

然后，和昨天一样，秦霜还是和陈旭一起送瑶瑶。

还没有离开家，秦霜就有点儿期待了。

因为，昨天的时候，瑶瑶就叫自己妈妈了呢。

等会儿，瑶瑶不还得和昨天一样？

继续叫自己妈妈？

想着瑶瑶一声声的妈妈，想想就开心呢。

偷偷瞄了瞄旭哥，旭哥好像没有一点儿期待的样子。

唉。

有点儿小失望呀。

然而，

这还只是小失望。

没多久，更大的失望就来了。

一直到瑶瑶走进幼儿园，瑶瑶居然都没有叫自己一声妈妈。

这，是什么情况？

不应该呀？

疑惑归疑惑，这时候肯定也是不方便询问的。

秦霜只有把疑惑装在肚子里。

然后，陪着陈旭去滨河绿道。

前行途中，秦霜突然想起事情的说道：

“旭哥，我突然想起来一件事情，你不是说雨天也要坚持跑步吗，在雨天跑步的时候，可千万得小心。”

“哦，为什么？”陈旭问道。

“因为，户外运动很容易造成身体失温，特别是在天气本就寒冷的下雨天。”秦霜解释说着。

见陈旭没重视，秦霜又重点说道：

“失温，号称户外运动的头号杀手。”

“啊？这么严重？”陈旭有点儿没有想到的问道。

“是的，就是这么严重。”

秦霜肯定的说道，见陈旭还是没怎么在意，也就立即给陈旭举了一个例子：

“史上曾经有过跑步比赛，在夏天时候多人死亡，最主要原因就是失温。”

“就是，我想起来了。”

陈旭这才陡然想起来事情。

那件事情，何止是严重，而是非常严重。

果然，户外运动真不是那么简单的事情，不能盲目，千万得小心。

见陈旭意识到了严重性，秦霜也就给陈旭讲相关知识和注意事项：

“所谓失温，就是身体热量流失大于热量补给，从而造成身体核心区温度降低，产生一系列的寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，最终引发死亡。”

跑步本身就是在消耗热量，衣服被汗水浸湿之后，湿衣服贴在身体上，身体热量的消耗就会加速。

现在的环境温度本来就比较低，要是遇上下雨天，特别是有风的情况下，热量的消耗会更快。

失温也和感冒一样，有着轻重之分。

并非一旦失温就会死亡。

一般来说，都是从轻度失温开始，然后过渡到中度失温，转而升级到重度失温，直至死亡。

这个过程，有快有慢，得看环境温度，以及个人情况等等。

“在跑步过程中感觉到寒冷，四肢冰凉，说话有点儿困难、不像平时那么顺畅的时候，这基本上就意味着轻度失温的开始。”

“这时候，就要开始特别注意了。如果不做好保温措施，就很容易升级到中度失温，然后……”

秦霜解释着，也告知了一些预防、急救措施。

不了解不觉得。

现在想想，还真是有一些汗颜和后怕。

也还有一些庆幸。

如果不是秦霜提出来，陈旭根本没有想过这方面的事情。

尽管发生身体失温的可能性极小。

但是，

一旦发生，如果在没有任何防备的情况下，就极有可能导致非常严重的后果，甚至死亡。

都嗝屁了的话，49岁的寿元都没用，还谈什么超凡啊。

不说别的，仅仅就秦霜提醒的失温之事，陈旭觉得，价值就超过了一年24万的工资。

等以后有钱了，可以再给她涨涨工资。有些事情，怎么说呢？

不能说没发生，就不重要，就没价值。

在不了解某些事情严重后果的情况下，如果也没有他人提醒，可能永远都不会了解。

等发生事情，亲身体验到后果严重的时候，轻则造成损失，重者，可能已经严重到来不及了。

而如果一开始就知道后果严重，那就可以多加注意，力求避免。

“谢谢，秦霜。”

陈旭郑重道谢。

“旭哥，我们之间，真的不需要这么客气。”秦霜有点儿意外，也有点儿不好意思的说道。

“这事情不一样，我以前是真没朝这方面想过，秦霜，我看你没精打采的样子，你先回去休息一会儿吧，到时候我回来再喊你。”陈旭说道。

“不用，我在这儿等你就行。”秦霜说道。

“听我的，回去休息吧。”陈旭把房卡塞到秦霜手里，然后，按着秦霜的肩膀，给她转了一个面。

“那，那好吧。”秦霜应道，心里边儿突然觉得有点儿甜滋滋的感觉。

回头看了看陈旭，朝着酒店走去。

肩膀上，似乎还有旭哥大手留下的温度呢？

这还只是肩膀上呢，感觉就那么舒服。

如果是其他地方？

嗨呀，好羞羞！

秦霜心情非常不错的回酒店。

陈旭则是开始小步慢跑前行。

现在的lv11，走一步20元，跑一步可是120元啊。

走一步，就相当于少挣一百块。

跑步的动力，越来越足。

奇怪，今天跑步的感觉，怎么比昨天轻松了很多。

体力？

到这时候，陈旭才陡然想起来，自己现在的体力，可是增加了百分之五十。

而且，初级格斗术的经验，也达到了百分之十。

因为昨天十个小时的静默加载，陈旭都差点儿忘记了这事情。

对了，昨天大兄弟发生的异常情况，多半也是和体力的突然增加、持续加载有关系。

毕竟，体力是什么？那不就是精力吗？

所谓精气神十足，不是气，不是神，那还能是什么？

奔跑中。

不知不觉间，就来到了以前达到一万步的附近，但并没有听见那熟悉的悦耳提示声音。

陈旭打开面板查看。

还差几百步。

可能今天因为觉得精力十足，跑起来比较轻松，比平时稍微快了一点儿，步子稍微大了一点儿的缘故。

继续。

很快，一万步到来。

没有提示。

再继续，超过一万步，还是没有结算提示。

看来，在进入lv11之后，规则果然发生了一些变化。

不知道是不是需要达到一个等级的满级才会进行结算？

同时，也不知道辅助面板是否会开放三万步？

反正等会儿就知道了。